Коронавирус 2020 » Новости » Как не заразиться смертельно опасным COVID-19

Как не заразиться смертельно опасным COVID-19

Иллюстрация к новости «Как не заразиться смертельно опасным COVID-19»
Новости / Статьи

Редактор
Фото: случайная иллюстрация из открытых источников
153
0
Любые микроорганизмы находятся в поиске удобной среды для жизнедеятельности и размножения и готовы с радостью проникать в первый попавшийся организм, удовлетворяющий оптимальным условиям для жизнедеятельности.
Ежедневно, в итальянских школах проводится тщательная дезинфекция помещений. Работники надевают маски, проветривают помещения и запасаются чистящими средствами для протирания парт, досок и столов. И это не напрасно, ведь в течение дня каждый человек успевает коснуться несколько раз дверной ручки на входе, в ванной комнате, и в рабочем помещении, не говоря уже о перилах, столах, деньгах, пакетах и поручнях в общественном транспорте. Часто используемые основной массой социальных групп поверхности выступают основными горячими зонами для распространения очага заболевания.

Поэтому, чиновники и медицинские работники не устают повторять, рассылая населению строгие предупреждения о своевременном мытье рук. Если мы будем соблюдать правила гигиены правильно и использовать мыло и воду гораздо чаще, процент страха понизиться, как и вероятность заболеть не только коронавирусом, но и другими неприятными и опасными инфекциями. Так же, не стоит забывать о том, чтобы держать руки в «узде». Не стоит касаться ими лица, и тем более протирать глаза, или брать пальцы в рот, изображая растерянную беспомощность.

Любые микроорганизмы находятся в поиске удобной среды для жизнедеятельности и размножения и готовы с радостью проникать в первый попавшийся организм, удовлетворяющий оптимальным условиям для жизнедеятельности.

Как избавится от опасных привычек?

Наши привычки напоминают нервные тики. В веке, наполненном высокими технологиями и невероятной прозрачностью, людям сложно чувствовать себя в полной безопасности и ощущать на всю мощь возможности, которыми их наградила природа. С экранов телевизоров извечно звучит угнетающая информация, в садиках существует вероятность садизма со стороны воспитательниц, в школе малышей обижают плохо воспитанные дети или садисты учителя, а на работах мы уже по привычке начинаем бояться увольнения, даже если не успеваем за это время обзавестись семьей или детьми, которых нужно кормить.
Но, не стоит отчаиваться, ведь существует множество способов избавиться от надевших привычек.

Избавление

Если вы часто моргаете (синдром Туретта), ходите взад-вперед (нервничаете перед важным свиданием), крутите волосы и поправляете макияж (волнение), много говорите сами с собой (нервная напряженность), курите (страх) или дергаете беспрерывно ногой (раздражение), то вам стоит заменить старую привычку, на новую, сделав вторую более доминирующей.
Замена будет самым лучшим вариантом в борьбе с коронавирусом. Распространение нежелательных микробов уменьшиться, а вы станете намного счастливее.

Способы переучивания

Осознание. Если ваша рука тянется к лицу, обратитесь к спинору или стресс-мячу. Если мешают волосы, заплетите косичку или соберите волосы в хвост. Главное вовремя пресечь плохую привычку, успев заменить надоедливое действие новым усовершенствованным приемом.
Много говорить. В корейской культуре давно практикуют метод говорения. Даже если вам не с кем обсудить внутреннее состояние, можно вести диалоги вслух это снижает уровень стресса, облегчая нагрузку на психику.

Салфетка в помощь

Салфетка или платок станут незаменимыми помощниками, если вам приспичит протереть глаза, губы или почесать грязными руками лицо.

Кашляйте скрытно

Чихать или кашлять лучше в локоть, а не в руку, во избежание прикосновений к лицу, а так же разбрызгивания микробов повсюду. Но, лучше прибегнуть к платку.

Дезинфицирующий лосьон и маска

Пожалуй, это лучшие средства, которые стоит иметь под рукой в любой ситуации. Маска защитит от контакта с опасными агентами, а лосьон обеззаразит любую поверхность.

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях и является лишь ретрансляцией данных с других открытых источников.

Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)